周天记 我在人间混日子

阿胶块到底要怎么吃才行?

阿胶作为传承3000年的滋补上品,其驴皮熬制工艺被列入国家级非物质文化遗产。传统阿胶块需经"九九八十一天"熬制,具有补血滋阴、润燥止血的功效,《本草纲目》记载其"疗吐血衄血,血淋尿血"。真的是好处多多啊。我顺便也查了下阿胶方面的知识,基础形态的阿胶就有很多种:

阿胶块‌

  • 传统黑色硬长方体,由驴皮经40余天熬制、切胶而成46
  • 需二次加工(打粉或熬膏),营养保留最完整但直接食用口感差14
  • 胶原蛋白含量≥80%,代表品牌:东阿阿胶、福牌24

阿胶糕‌

  • 阿胶块融化后加入核桃、黑芝麻、黄酒等配料冷却切块45
  • 即食便捷,含阿胶比例约10%-40%(品质差异大)16
  • 口感香甜,适合日常滋补67

阿胶粉‌

  • 阿胶块研磨或喷雾干燥制成46
  • 含阿胶40%以上1,85℃以上热水冲服吸收快412
  • 现代创新速溶型(如添加红枣萃取物)增速显著11

即食鲜阿胶‌

  • 粉末状创新形态,可直冲水/热牛奶饮用17
  • 主打"免煮即食",迎合年轻消费需求11
除了基础形态外,还有不少复合形态,比如:阿胶浆、‌阿胶膏 一类的。

由于前段时间老婆流产了,姐姐就买了两盒阿胶用于滋补身体,上次我也吃了一盒,不过是 阿胶糕 ,拆袋即食那种,里面有很多小包装,我吃了一盒,口感一般,毕竟是滋补身体的。这次买的是 阿胶块 ,类似巧克力一样,真是"坚硬如铁",第一晚上我用铁腕蒸了一小块,结果半小时过去了,还没完全融化,看样子这东西必须要熬制了,不过也不是个容易的事儿,所以就考虑直接打成粉末,为了这个去买个专门打阿胶机器也不显示,所以就开始找药店问问能不能处理。

后来找了一家,说是可以免费打粉,午饭后我顶着大太阳出发了,结果到药店人却不在,说有事儿出去了,这不是坑人么?约好的,没办法只能重新找了,还好又找到了一家,然后立马就动身过去了,也是个药店,交流一番后,就开始打磨了,整个过程30分钟左右,没想到这么硬的东西,打完就成了豆浆粉一样的东西,满打满算也就两袋吧,整个过程还是挺顺利的,不得不为帮忙的小哥点个赞。

小哥反复说,阿胶夏天不要吃,等冬天吃,不然会上火的,毕竟是大补的东西,所以只能放着了,早知道就先不打粉了。

评论

😃

全部评论 36

  1. 虫虫
    虫虫 Lv1
    我老妈中药里要加阿胶,确实挺费事的。
    重庆市电信 · Windows 10 / Google Chrome
    1. 满心
      满心 博主
      @虫虫 好多中药的配料里面都有阿胶
      湖北省武汉市硚口区/洪山区电信 · Windows 10 / Google Chrome
  2. 耳朵的主人
    可以多吃一些带铁含量的蔬菜和水果。
    福建省厦门市移动 · Windows 10 / Google Chrome
    1. 满心
      满心 博主
      @耳朵的主人 这些都有在持续补充中
      湖北省仙桃市电信 · Android 15 / 手机微信
  3. Andy烧麦
    破壁机就是专门干这活的把
    湖北省武汉市电信 · Windows 10 / Firefox
    1. 满心
      满心 博主
      @Andy烧麦 不知道打不打得动这个
      湖北省仙桃市电信 · Android 15 / 手机微信
  4. 故事的程序猿
    上链接,给我来一份无糖的
    北京市北京北方星辰信息技术有限责任公司铁通 · Mac OS X 10.15.7 / Google Chrome
    1. 满心
      满心 博主
      @故事的程序猿 普通人不建议吃,铁定流鼻血
      湖北省武汉市硚口区/洪山区电信 · Windows 10 / Google Chrome
  5. 徐建伟
    徐建伟 Lv1
    可以,这东西我以前吃过。。但没你说的那么硬,吃着跟糖块一样。
    河南省郑州市移动 · Windows 7 / Google Chrome
    1. 满心
      满心 博主
      @徐建伟 我拿小铁锤都不好敲动
      湖北省武汉市硚口区/洪山区电信 · Windows 10 / Google Chrome